januari 28, 2023

delftsemoeders.nl

Delftse Moeders

Small group training is de ideale vervanger van personal training!

small group training Den Haag

Wil jij graag begeleidt worden tijdens het sporten? Alleen vind je het niet fijn wanneer alle aandacht alleen maar op jou gericht is? Dan kun je ook kiezen voor small group training. Small group training Den Haag is in essentie eigenlijk hetzelfde als personal training alleen is het niet één op één maar in een klein groepje. Je wordt samen met zeven andere mensen begeleid door een gediplomeerde personal trainer. Hierdoor krijg alsnog een goede uitleg over hoe de oefeningen op de juiste manier uitgevoerd moeten worden. Maar doordat er meer mensen mee doen met de training krijg jij niet alle aandacht meer op je. Maar dat houdt dus niet in dat je helemaal niet meer begeleid wordt. Wanneer jij een oefening verkeerd uitvoert kan de trainer je alsnog uitleggen hoe je de oefening wel op de juiste manier moet doen. Hierdoor weet je in ieder geval zeker dat je wel op de juiste manier aan het trainen bent. 

Active Club Den Haag

Andere voordelen van het trainen in kleine groepjes

Small group training Den Haag wordt door veel mensen ook als leuk en gezellig ervaren. Wanneer je met meer mensen in een groepje traint is er natuurlijk ook veel interactie onderling. Hierdoor kun je voor en na maar ook tijdens de training gezellig met elkaar kletsen. Daarnaast kun je elkaar ook motiveren. Wanneer er bijvoorbeeld iemand niemand meer kan kun jij hem of haar misschien toch het laatste zetje kunt geven om de oefening toch af te maken.